Spis treści
Święta to bardzo magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Szacuje się, że podczas kolacji wigilijnej spożywa się średnio 3000 kcal, a w dni świąteczne nawet dwa razy tyle!
Jak oszczędzać kalorie w Święta Bożego Narodzenia?
- Unikaj silnego głodu przed kolacją
- Jedz powoli
- Unikaj alkoholu lub mocno ogranicz jego ilość
- Wybieraj lżejsze wersje tradycyjnych potraw
- Warto wypić napary wspomagające trawienie
Lista 12 tradycyjnych potraw na wigilijnym stole:
- Uszka z barszczem
- Zupa grzybowa
- Smażony karp
- Śledzie
- Kapusta wigilijna
- Pierogi z kapustą
- Paszteciki z kapustą
- Kluski z makiem
- Kompot wigilijny z suszu
- Piernik
- Strucla z makiem
- Chleb
Wideo
Chmieleńskie Babki Wielkanocne 2024
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Polecane oferty
Materiały promocyjne partnera