W CH Forum Koszalin działa Fitness Klub Gymnasion

Kontakt

Kontakt

0-94 343 26 44. Klub w Forum Koszalin (I piętro, koło Multikina) otwarty w tygodniu od godziny 9 do 21, w niedziele: od 10 do 20. Szczegóły (m. in. program zajęć) na www.gymnasion.pl Zapisy - osobiście na miejcu.

Gymnasion przygotował siłownię wyposażoną w nowoczesny sprzęt (ten w najbliższych tygodniach będzie jeszcze uzupełniany) i dwie sale do zajęć. Zajęcia są organizowane zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Zgłaszać mogą się nawet niepełnoletni, powyżej 16. roku życia (niepełnoletni muszą mieć jednak zgodę rodzica na piśmie, nie obejdzie się też bez rozmowy z rodzicem).

Jest też oferta dla kobiet w ciąży i dla seniorów. Przed pierwszymi zajęciami klient musi wypełnić deklarację, gdzie zapewnia, że nie ma przeciwwskazań zdrowotnych do ćwiczeń.
Ciekawostka: dla mam, które mają małe dzieci, a chciałyby skorzystać z sali, przygotowano darmowe przedszkole. - Mamy kącik, gdzie dzieci mogą pozostać pod opieką, w tygodniu od 16 do 20, a w weekendy od 10 do 14 - mówi Anna Bogucka, menadżer klubu.

I to co dla wielu będzie ważne: Gymnasion to nie jest - jak mówi Anna Bogucka - siłownia kulturystyczna (hantle są do 32,5 kg, sztangi do 120 kg). - To jest ośrodek fitness. Naszą ideą jest pomagać, nie szkodzić - mówi menadżerka.

Strój? Nie ma wymogów. Jedynie buty - te muszą być sportowe, wiązane, klapki są niedopuszczalne (tylko joga - na boso).

Koszaliński klub Gymnasion proponuje na razie zajęcia: TBC (Total Body Conditioning, ćwiczenia ogólnorozwojowe), ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs - brzuch, pośladki, uda), step, "płaski brzuch", stretching, BS (Body Sculpting, rzeźbienie ciała), dance, fit ball (zajęcia z piłką), body art (trening mentalno-fizyczny), jogę. Próbować swoich sił mogą zarówno początkujący, jak i wprawieni w "boju". Kto będzie potrzebował, może skorzystać z pomocy trenera, a także z indywidualnego programu ćwiczeń. Z czasem oferta ma być rozszerzona. M.in. o zajęcia taneczne, "zdrowy kręgopsłup", pilates (zajęcia wzmacniające mięśnie całego ciała). Przybędzie też sauna.
W klubie do dyspozycji są natryski i toalety. Na miejscu są dostępne napoje. Klienci powinni pamiętać o zabraniu ze sobą ręcznika do ćwiczeń. Gdy ktoś zapomni, może wypożyczyć ręcznik na miejscu, za 3 złote. Każdy swoje rzeczy zostawia w szatni, gdzie są szafki zamykane na klucz.

Oferta cenowa jest równie zróżnicowana jak oferta usług. Z tym, że "wejściówka" pozwala na swobodne korzystanie z każdej sali i z każdych zajęć. Są więc "wejściówki" indywidualne i karnety miesięczne (także obowiązujące przez rok), dla studentów, seniorów, ale też dla firm.

Do tego dla członków klubu - w zależności warunków umowy - są karty platynowe, złote i srebrne, ale też zielone (te kosztują 200 zł - obecnie jest promocja, są po 50 zł - i pozwalają przez rok na jednorazowe wejścia za 10 - 15 zł). O szczegóły najlepiej pytać na miejscu albo telefonicznie - patrz ramka.

Jednorazowa "wejściówka" kosztuje 50 złotych. Karnet miesięczny - 159 złotych. Gdy ktoś podpisze z klubem umowę na rok, wtedy za miesięczny karnet zapłaci 109 albo 139 zł - w zależności od formy płatności; taki karnet daje gwarancję stałości ceny.