Wing Tsun – sztuka walki dla każdego. Jak rozładować emocje, zyskać pewność siebie

Artykuł sponsorowany Zaktualizowano 
Jak rozładować emocje, zyskać pewność siebie, a jednocześnie zrzucić kilka kilogramów i poprawić formę? Jest dyscyplina, która oferuje to wszystko i jeszcze więcej. Jeśli dysponujesz odrobiną wolnego czasu i chcesz spędzić go aktywnie – zainteresuj się Wing Tsun Kung Fu.

Czym jest Wing Tsun Kung Fu i co oferuje swoim adeptom?

Wing Tsun (odmiana Kung Fu) to sztuka walki z ponad 300-letnią tradycją, która narodziła się w słynnym klasztorze Shaolin. Głównym przeznaczeniem Wing Tsun jest obrona przed większym i silniejszym przeciwnikiem.

Wing Tsun różni się od tradycyjnego Kung Fu. Nie zawiera ruchów imitujących zwierzęta i skomplikowanych układów, chociaż potrafi być widowiskowe. Adeptem tej odmiany Kung Fu był sam Bruce Lee i to od niej zaczynał swoją przygodę ze sztukami walki. Wing Tsun charakteryzuje się skutecznością, opracowaną na podstawie znajomości ludzkiej anatomii i praw fizyki. Techniki Wing Tsun używane są w walce na krótkim dystansie, dlatego z powodzeniem mogą być wykorzystane w samoobronie, w ciasnych przestrzeniach, zaułkach czy windzie. W przypadku ratowania swojego zdrowia lub życia liczą się sekundy, a Wing Tsun pozwoli reagować szybko i efektywnie na podstawie wyuczonych odruchów i pamięci mięśniowej. Za skutecznością tej sztuki walki przemawia fakt, że wykorzystywana jest przez policję i wojska w wielu krajach.

Co zyskują adepci Wing Tsun? Oprócz umiejętności obrony własnej, dzięki zgłębieniu tajników Kung Fu wypracowują takie nawyki, jak: samokontrola, dyscyplina oraz poszanowanie dla otoczenia. Umiejętności zdobyte na treningach mogą być wykorzystywane także na co dzień. Opanowanie w kryzysowych sytuacjach, spokój i samokontrola przydadzą się w stresującej pracy czy przed egzaminem. Wyćwiczony refleks pomaga szybko i sprawnie ocenić sytuację np. na drodze. Treningi sztuk walki to także idealny sposób na pozbycie się negatywnych emocji i przekucie ich w dobry nastrój. A przede wszystkim: na treningach pracuje się nad wyuczonymi odruchami (tzw. pamięcią mięśniową) i refleksem, co zwiększa skuteczność obronną w przypadku zagrożenia. A dodatkowo: zrzuca się zbędne kilogramy.

Sztuka walki dla każdego? Zdecydowanie tak!

Wiele osób rozważających rozpoczęcie swojej przygody ze sportami walki obawia się kontuzji. Bezpodstawnie. By zniwelować ryzyko kontuzji warto zadbać o doświadczonych instruktorów i dobrą szkołę. Co więcej, w przypadku Wing Tsun obowiązuje poszanowanie ciała i otoczenia, którego przestrzegać należy także na treningach.

Rozglądając się za szkołą należy szukać tych certyfikowanych przez Polskie Stowarzyszenie Wing Tsun Kung Fu. Wtedy zwiększamy pewność, że poznajemy tradycyjną sztukę Wing Tsun, czyli autentyczne techniki i prawdziwą filozofię. Takie umiejętność można zyskać jedynie pod opieką wykwalifikowanego i doświadczonego Sifu (z chińskiego: mistrz, nauczyciel). Dodatkowo, Wing Tsun w przeciwieństwie do współczesnych systemów samoobrony, to nie tylko sztuka walki, lecz także filozofia wschodu z wielowiekową tradycją.

Filozofia i przeznaczenie Wing Tsun sprawiają, że jest to sztuka walki idealna dla kobiet i dzieci – w końcu, została stworzona do skutecznej obrony nawet przed większym i silniejszym przeciwnikiem. Kobiety na treningach Wing Tsun zyskają umiejętności obronne i pewność siebie. A dzieci? Doświadczony instruktor uczyni z zajęć dobrą zabawę, nauczy odpowiedzialności i dobrych nawyków, dzięki czemu maluchy poznają cenne wartości, oderwą od komputera i będą się dobrze bawić.

Czego potrzeba na start i czy w okolicy są szkoły Wing Tsun? Spieszymy z odpowiedzią.

Jak zacząć i gdzie trenować?

Na szczęście, w przeciwieństwie do wielu innych aktywności, początki treningów Wing Tsun Kung Fu nie wiążą się z kosztami zakupu sprzętu. Wystarczy jedynie wygodny strój sportowy i można zaczynać. Dodatkowo, pierwsze treningi w wielu przypadkach są darmowe. W taki sposób, bez ponoszenia kosztów, samemu można się przekonać, czy Wing Tsun jest tym, czego się szuka!

Do treningów nie trzeba specjalnie się przygotowywać. Nie liczy się wiek czy aktualna kondycja – dobry instruktor dopasuje grupę i treningi do każdego ucznia. Na początku adepci poznają podstawowe techniki, które z czasem są urozmaicane i rozbudowywane. Po wyrobieniu odpowiednich odruchów i nawyków, powoli przechodzi się do bardziej zaawansowanych ruchów. Przypomina to nieco naukę pisania, gdzie najpierw poznaje się litery, proste wyrazy i konstrukcje zdań, z czasem zgłębia się język, a dopiero na końcu cała wiedza pozwala budować skomplikowane i wyszukane metafory. Dodatkowo, podczas treningów, każdy adept wykonuje ćwiczenia w swoim tempie i częstotliwości. Dzięki temu trening przypomina zajęcia indywidualne.

Przy wyborze klubu najlepiej kierować się rekomendacją Polskiego Stowarzyszenie Wing Tsun oraz doświadczeniem instruktorów. To daje pewność, że w szkole zgłębia się najprawdziwszą, wieloletnią sztukę Wing Tsun Kung Fu. Doświadczony instruktor jest w stanie ocenić możliwości ucznia i przede wszystkim: czujne oko Sifu ustrzeże przed błędami czy kontuzjami. Dzięki temu z Wing Tsun będziecie bezpieczni. Zarówno na treningu, jak i w codziennym życiu.

Poniżej przedstawiamy szkoły, do których serdecznie zapraszamy! Pierwszy trening jest darmowy i pozwala sprawdzić, czy Wing Tsun Kung Fu jest właśnie dla Ciebie!

Promocyjny film pokazowy:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1471854309536993&id=469961659726268

Sifu Tomasz Gajda

tel. 506 098 696
e-ail: kungfu.koszalin@gmail.com

Dorośli: Wtorki i czwartki: g. 19.00 – 20.30
Dzieci gr. Początkująca: Wtorki g. 17.00 – 18.00

ul. Rejtana 11 Dom Studencki nr 3

www.wingtsun-koszalin.pl

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3