MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet...
fot. prostooleh/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Dbaj o uszy

Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na rozwój demencji – podaje Royal National Institute for Deaf People (RNIDP). Jeżeli rozmowa z kimś w odległości ok. 1,8 m sprawia trudność i konieczne jest krzyczenie, to jest to niepokojący sygnał.

W przypadku, gdy odczuwamy dyskomfort w hałasie, warto używać zatyczek do uszu. Dodatkowo głośność telefonu powinna być utrzymana na poziomie 60 proc. jego limitu. Słuchając muzyki, radia czy podcastów na słuchawkach, należy robić 5-minutowe przerwy co godzinę.

Zobacz również

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

Lewy znowu zmierzy się z Dowbykiem. Znamy kadrę Ukrainy na mecz z Polską

Lewy znowu zmierzy się z Dowbykiem. Znamy kadrę Ukrainy na mecz z Polską

Polecamy

Iga Świątek awansowała do finału turnieju WTA w Rzymie. Zobacz zapis relacji na żywo

Iga Świątek awansowała do finału turnieju WTA w Rzymie. Zobacz zapis relacji na żywo

Ile kosztuje Xbox w 2024? To zależy. Zobacz, od czego

Ile kosztuje Xbox w 2024? To zależy. Zobacz, od czego

Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim

NOWE
Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim