MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet...
fot. prostooleh/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Dbaj o uszy

Osoby z ubytkiem słuchu w średnim wieku mogą być nawet pięciokrotnie bardziej narażone na rozwój demencji – podaje Royal National Institute for Deaf People (RNIDP). Jeżeli rozmowa z kimś w odległości ok. 1,8 m sprawia trudność i konieczne jest krzyczenie, to jest to niepokojący sygnał.

W przypadku, gdy odczuwamy dyskomfort w hałasie, warto używać zatyczek do uszu. Dodatkowo głośność telefonu powinna być utrzymana na poziomie 60 proc. jego limitu. Słuchając muzyki, radia czy podcastów na słuchawkach, należy robić 5-minutowe przerwy co godzinę.

Zobacz również

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

Koncert na 20-lecie Polski w Unii Europejskiej. Wiemy, jakie gwiazdy zagrają w Opolu

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

XI Przegląd Śpiewu Pieśni Maryjnych w Starymgrodzie

Polecamy

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Iga Świątek powalczy o trzeci tytuł w Rzymie! Coco Gauff pokonana w półfinale!

Rekordowa transakcja w Szczecinku. Powstanie centrum handlowe? [ZDJĘCIA]

Rekordowa transakcja w Szczecinku. Powstanie centrum handlowe? [ZDJĘCIA]

Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim

Szykujcie siły na Noc Muzeów. To już w sobotę w regionie koszalińskim