Zakupy w Koszalinie. Może czas na odchudzanie?

Przed wyjściem na większe zakupy, najlepiej jest zrobić listę i ściśle się jej trzymać. Dokąd w ten weekend możemy wybrać się na zakupy, aby zrobić je szybko i tanio?

Pstrąg na obiad

Zamiast dań mięsnych możemy zdecydować się na ryby. Te nie są tanie, więc warto szukać okazji. W ten weekend jest ich sporo.

W Biedronce kupimy doradę patroszoną po 28,90 zł za kg, halibuta bez skóry po 49,90 zł, stek z tuńczyka po 39,90 zł, a w Lidlu - filety z mintaja po 28,90 zł.

Kaufland proponuje tusze śledzi po 12,90 zł za kg, patroszonego pstrąga tęczowego po 19,50 zł, amura białego po 24,90 zł, filet z łososia ze skórą po 49,90 zł, polędwiczki z dorsza atlantyckiego po 39,90 zł, a także świeże małże po 10,90 zł i krewetki królewskie po 12,90 zł za 250 g.

Śledzik na kolację
W ten weekend w Sano w promocji są między innymi wybrane rodzaje śledzików na raz Lisnera (1,99 zł za 100 g), śledzików na okrągło (4,89 zł za 200 g), filety śledziowe solone Lisnera (5,99 zł za 800 g).

W Netto dostaniemy łososia wędzonego (7,99 zł za 100 g), a w Tesco - wędzonego dorsza czarnego (14,90 zł za kg) i filety śledziowe w sosach Lisnera (5,99 zł za 280 g).

Idziemy po gotowce
Jeśli ktoś zamiast samemu coś przyrządzić, woli kupić gotowe dania, to może wybrać się do Biedronki. Tu kupi krokiety z pieczarkami i serem moz-zarella po 7,99 zł za kg, sałatkę jarzynową z groszkiem po 3,99 zł za 500 g , a także rybę po grecku po 4,99 zł za 500 g. W Netto za tyle samo ryby po grecku, tylko z firmy Dega, zapłacimy 5,99 zł, a w Kauflandzie za krokiety z pieczarkami i serem cheddar - 7,49 zł za kg i za pierogi ruskie - 6,90 zł.

Do zamrażalnika
Dobrym rozwiązaniem są dania mrożone. Możemy wrzucić je do zamrażalnika i wyjąć, kiedy będzie taka potrzeba.

W Tesco mamy mrożoną pizzę Feliciano Dr Oetkera po 6 zł za 320 g i dania Frosta po 9,99 zł za 500 g, w Kauflandzie - pizzę z szynką i pieczarkami Guseppe Dr Oetkera po 4,99 zł za 425 g , sajgonki z kurczakiem wegetariańskie po 5,99 zł za 400 g oraz zupy Bonduelle po 3,89 zł za 400 g, w Sano - makaron na patelnię Horteksu po 5,59 zł za 450 g.

Pamiętajmy o serach
Podczas postu warto jeść też więcej nabiału.

W Lidlu zwraca uwagę serek wiejski z polskiego mleka (2,95 zł za 500 g), ser pleśniowy w plastrach ( 39,90 zł za kg) i jogurt owocowy Pilos (1,99 zł za 350 g), a w Sano - twaróg krajanka z Włoszczowej po 3,99 zł za 400 g, serek topiony Kurpianka po 1,99 zł za 100 g.

W Tesco są: 200 g masła ekstra Jagr po 3,79 zł, 225 g margaryny Rama po 5,49 zł, 450 g Delmy po 2,79 zł, 20 jajek z chowu klatkowego po 9,99 zł i 10 cztery zboża po 8,49 zł.

Weekendowe okazje

Podczas postu spokojnie możemy jeść owoce i warzywa. Oto promocje:

Sano: sałata masłowa 1,99 zł

Lidl: winogrona jasne bez pestek 9,99 zł kg, szparagi zielone 6,99 zł 250 g, brokuł 1,95 zł szt.;

Tesco: pomidory 3,99 zł kg, mandarynki 4,29 zł, pomelo 3,49 zł, banany 3,79 zł, mango 2,39 zł szt.;

Kaufland: ananas 7,99 zł szt, kiwi 5,99 zł kg, gruszki 5,99 zł, ziemniaki 3,99 zł 5 kg;

Biedronka: winogrona różowe 8,95 zł kg, papryka czerwona 6,45 zł, kapusta pekińska 1,95 zł.

POLECAMY:

Śmiertelny wypadek między Podczelem i Bagiczem. Nie żyje jedna osoba

Wataha wilków na dobre zadomowiła się w okolicy Mostowa

Gk24.pl

Zachęcamy również do korzystania z prenumeraty cyfrowej Głosu Koszalińskiego

Zobacz także: Konferencja w Politechnice Koszalińskiej