Zalety jedzenia czereśni. Dlaczego warto jeść czereśnie? Sprawdź, jakie korzyści wynikają z jedzenia czereśni 27.06.2022

red
Z czym kojarzy nam się lato? Z wakacjami, ze słońcem oraz... czereśniami! Podobnie jak truskawki, latem czereśnie cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków. Chętnie zaglądamy na wszelkie targi i ryneczki w poszukiwaniu tych smakowitych owoców. Amatorów czereśni nie brakuje, ale czy oprócz walorów smakowych, znamy ich właściwości i wpływ na nasz organizm? Sprawdź, jakie korzyści wynikają z jedzenia czereśni.
Z czym kojarzy nam się lato? Z wakacjami, ze słońcem oraz... czereśniami! Podobnie jak truskawki, latem czereśnie cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków. Chętnie zaglądamy na wszelkie targi i ryneczki w poszukiwaniu tych smakowitych owoców. Amatorów czereśni nie brakuje, ale czy oprócz walorów smakowych, znamy ich właściwości i wpływ na nasz organizm? Sprawdź, jakie korzyści wynikają z jedzenia czereśni. pixabay.com/archiwum polskapress
Udostępnij:
Z czym kojarzy nam się lato? Z wakacjami, ze słońcem oraz... czereśniami! Podobnie jak truskawki, latem czereśnie cieszą się ogromną popularnością wśród Polaków. Chętnie zaglądamy na wszelkie targi i ryneczki w poszukiwaniu tych smakowitych owoców. Amatorów czereśni nie brakuje, ale czy oprócz walorów smakowych, znamy ich właściwości i wpływ na nasz organizm? Sprawdź, jakie korzyści wynikają z jedzenia czereśni.

Czereśnie to nie tylko walory smakowe, ale i wiele właściwości odżywczych. Składają się w około 80 procentach z wody, a 100 g czereśni dostarcza nieco ponad 60 kcal. Są bogatym źródłem witaminy C, witamin z grupy B (B1, B2, B6), witaminy E, witaminy K czy witaminy A.

Zawierają również jod, potas, fosfor, wapń czy magnez, które mają znaczny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.

Polacy uwielbiają się cieszyć smakiem czereśni, przygotowując z nich m.in. kompoty, dżemy oraz dodając do deserów. Warto jednak pamiętać, by we wszystkim zachować umiar.

Jakie korzyści dla naszego zdrowia wynikają z jedzenia czereśni? >>>

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Wsparcie psychologiczne dla ukraińskich dzieci

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Koszaliński
Dodaj ogłoszenie