2 z 10
Poprzednie
Następne
Zalety picia soku z kiszonej kapusty. Pij codziennie na zdrowie. Właściwości soku z kiszonej kapusty 9.11.2022
Jak pić sok z kiszonej kapusty?
Sok z kiszonej kapusty najlepiej pić z samego rana, na czczo. Wypicie około 100-200 ml soku z takiej kiszonki pobudza organizm, wspomaga proces trawienia i poprawia florę bakteryjną jelit. Dietetycy zalecają również wypicie podobnej ilości soku z kapusty kiszonej wieczorem po kolacji.
Choć w ciągu dnia, na przykład na 20 minut przed obiadem również warto wypić kilka łyków soku z kiszonej kapusty.
Z sokiem z kapusty lepiej nie przesadzać. Maksymalna dzienna dawka to 600-800 ml, choć zaleca się nie przekraczanie szklanki dziennie. Wszystko zależy od organizmu.