Zdrowie przez cały rok

Jak dbać?

Jak dbać?

- Regularnie wietrz mieszkanie i dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza.
- Nie narażaj dziecka na bierne palenie.
- Dbaj o odpowiedni ubiór dziecka - nie przegrzewaj, zwracaj uwagę, aby maluch nie marzł.
- Zapewnij dziecku ruch na świeżym powietrzu.
- Od czasu do czasu zmieniaj klimat.
- Dbaj o odpowiednią dietę.
- Nie bagatelizuj nawet drobnych infekcji.
- Unikaj dużych skupisk ludzi.
- Przekazuj swojemu dziecku podstawowe zasady dbania o zdrowie.

Oprócz pozytywnych zmian, jakie niesie za sobą rozpoczęcie przez dziecko edukacji, mogą pojawić się i negatywne.
59 procent rodziców przyznaje, że ich dzieci zaczęły chorować częściej tuż po rozpoczęciu edukacji przedszkolnej, a 27 procent ankietowanych twierdzi, że ich pociechy częściej zapadały na infekcje po rozpoczęciu nauki w szkole.

Wystarczy jedno chore dziecko
Zdarza się, że w szkole przebywają dzieci podziębione, a mniej odporni rówieśnicy szybko się od nich zarażają.
- Choroby dzieci są efektem nie tylko kontaktu z drobnoustrojami chorobotwórczymi, ale i stresu związanego z asymilacją maluchów z nowym miejscem - wyjaśnia prof. Anna Jung z Kliniki Pediatrii WIM w Warszawie. - Zwykło się wspomagać odporność tylko przy załamaniach pogodowych, a przecież układ immunologiczny musi chronić organizm niezależnie od aury.

Unikać przeciągów, myć ręce

Przygotowując dziecko do przedszkola i szkoły, warto wpoić mu zasady higienicznego trybu życia. Niech wie, że ma unikać przeciągów, wychodząc na podwórko - ubrać się odpowiednio, nie pić z tego samego kubka co koledzy, myć ręce przed jedzeniem - sugeruje profesor Anna Jung. - Warto także porozmawiać z pediatrą o tym, jak dbać o odporność dziecka - komentuje pani profesor.
"Dni odporności" to ogólnopolska akcja, w ramach której w największych miastach Polski pediatrzy badali dzieci i udzielali porad. Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie internetowej www.dniodpornosci.pl