12 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. olesiabilkei/123RF
Domowe sposoby na problemy ze snem. Te metody pomogą w walce z bezsennością. Wypróbuj lawendę i jogę. Potrafią zdziałać cuda!
Jeżeli przyczyną bezsenności w nocy jest konieczność wstawania do toalety, pod koniec dnia warto ograniczyć spożycie płynów.
