Ekspertka: Polacy są „ziemniakoholikami”. Mamy jedynie taki problem, że jemy ich za dużo i jesteśmy monotematyczni jeśli chodzi o odmiany

KR210319AZ_090 .jpg

Ziemniaki przede wszystkim są źródłem węglowodanów złożonych, czyli skrobi, która pomału jest trawiona i rozkładana na glukozę, która stanowi główne paliwo energetyczne do pracy naszego mózgu i naszych mięśni.