Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
4 maja 2024, 10:17
Tak wyglądała przed 30-tu laty! Małgorzata Pieczyńska niemal się nie zmieniła Gra w polskich i szwedzkich produkcjach, wyróżnia się nietuzinkową, uśmiechem i świetną jak na swój wiek formą. Choć jej wizerunek nie emanuje codziennie z...
4 maja 2024, 10:00
Buty komunijne dla dziewczynki. Który model wybrać? Strój na pierwszą komunię świętą to ważny element tej wyjątkowej uroczystości. Oprócz tradycyjnej alby czy sukienki dla dziewczynki ważne są także odpowiednie...
4 maja 2024, 9:53
Wiosenne porządki w szafie - krok po kroku Czas na wiosenne porządki w szafie! Jak uporządkować swoją szafę na wiosnę? Podpowiadamy, jak krok po kroku zabrać się za wiosenne porządki. Odśwież swoją szafę...
4 maja 2024, 9:52
Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać? Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...
4 maja 2024, 9:51
Jakie opony będą najlepsze do Twojego samochodu? Na rynku dostępny jest duży wybór opon letnich, zimowych oraz całorocznych. Postaraliśmy się przedstawić najważniejszą charakterystykę opon sezonowych i...
4 maja 2024, 9:49