Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę

Drzemka

Kilkunastominutowa drzemka to idealny sposób na regenerację organizmu oraz poprawę koncentracji. Jeśli od wielu godzin pracujesz i zaczynasz odczuwać ból głowy, to zrób sobie drzemkę. Naukowcy z NASA wykazali, że drzemka trwająca maksymalnie 26 minut może zwiększyć koncentrację o 54 proc. Dodatkowo krótka przerwa na sen zregeneruje układ nerwowy, dzięki czemu ból głowy będzie mniej dokuczliwy.