6 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Spacer to najtańsza i najprzyjemniejsza forma łagodzenia...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c2/5b/62178040edcca_o_large.jpg)
fot. Wojciech Matusik/PolskaPress
Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę
Spacer
Spacer to najtańsza i najprzyjemniejsza forma łagodzenia bólu głowy. Krótki, 15-minutowy spacer sprawi, że organizm będzie lepiej dotleniony, co znacząco złagodzi dolegliwości. Zaobserwowano, że kontakt z naturą działa uspokajająco na organizm, dlatego podczas przechadzki unikaj blokowisk, a wybieraj raczej parki lub miejsca z dużą ilością drzew i krzewów.