1 z 3
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Helder Quiala / Pexels
Pijesz dużo kawy? Sprawdź, czy to już uzależnienie. Sygnały, które świadczą o problemie. Jaka jest bezpieczna dzienna dawka kofeiny?
Dzienna dawka kofeiny
Przeciętnie spożywamy ok. 200 mg kofeiny dziennie. Jest to dawka bezpieczna dla większości z nas. Ilość ta odpowiada dwóm filiżankom kawy lub czterem puszkom Coli.
![Potknięcia faworytów. Górnik włączył się do walki o mistrza [PODSUMOWANIE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fe/5d/662d6f0fd124d_o_xsmall.jpg)
![Industria w finale Orlen Superligi. Krzysztof Lijewski ocenił mecz z Chrobrym [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8e/76/662d6bf1b9165_o_xsmall.jpg)
![Emocje w końcówce. Młyny Stoisław Koszalin - KPR Gminy Kobierzyce 28:30 [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/51/662d3c17c59a0_o_xsmall.jpg)
