Posłuchaj eksperta i jedz śniadanie o tej porze, aby schudnąć i dobrze się czuć
Śniadanie uważane jest za najważniejszy posiłek, który powinien dostarczyć nam energii na cały dzień. Jednak specjaliści od dawna zastanawiają się nad tym, ile...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
Te poranne nawyki rujnują Ci zdrowie. Po pierwsze zrezygnuj z funkcji drzemki
Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nie tylko pora, o której chodzimy spać i wstajemy, ale także to, co zrobimy tuż po otwarciu oczu....
Trzeźwy poranek w Świdwinie. Jedna osoba zatrzymana
Policjanci ze Świdwina przeprowadzili "Trzeźwy poranek" podczas którego zatrzymano jedną osobę pod wpływem alkoholu. Był nim rowerzysta.
Policja: To był prawdziwy trzeźwy poranek
Policjanci ze Stargardu Szczecińskiego przeprowadzili na drogach miasta akcję Trzeźwy Poranek. Zarówno podczas tych działań jak i podczas minionego weekendu nie...
Koszalin. Dziś odbyła się policyjna akcja "trzeźwy poranek"
Dziś policjanci z wydziału drogowego wraz z Żandarmerią Wojskową sprawdzali trzeźwość kierowców.
Szczecin. Pięciu nietrzeźwych w 40 min. Takie są wyniki akcji policyjnej "trzeźwy poranek"
Dwóch kierowców w stanie po użyciu alkoholu i trzech w stanie nietrzeźwości zatrzymali policjanci ze Szczecina, podczas akcji trzeźwy poranek. To wszystko w...
Koszalin. Rześki poranek
Co prawda słońce jest za chmurami, ale temperatura idealna na spacer - nie na upału.
Najśmieszniejsze memy o policjantach. Zobacz z czego żartują internauci
Policjanci są częstym obiektem żartów i drwin. Choć bez wątpienia to służby bardzo potrzebne w utrzymaniu porządku i bezpieczeństwa w naszym kraju, to...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Apetyczny koktajl bananowy. Świetny pomysł na pożywny deser
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi to pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Całość przygotujesz niemal w mgnieniu oka i to bez mleka i bez cukru. To...
Smakowite racuchy twarogowe z rabarbarem. Są pulchne i rumiane
Aromatyczny rabarbar i pulchne ciasto twarogowe to pyszne połączenie, które warto wypróbować na śniadanie. Polecamy smakowite placki z rabarbarem, które robi...
Najlepsza pasta jajeczna na śniadanie. Trudno przestać na jednej kanapce
Pasta jajeczna to prosty sposób na podanie jajek na śniadanie. W PRL-u składnikiem dość kontrowersyjnym był dodatek musztardy. Współcześnie pasta jajeczna...
Różowa Pełnia na kwietniowym niebie. Zobacz, jak może na ciebie wpłynąć
Pełnia Księżyca w kwietniu 2024 już niebawem. Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 24 kwietnia. Druga wiosenna pełnia nazywana...
Tragiczny wypadek w Rurzycy. Samochód uderzył w drzewo [ZDJĘCIA]
We wtorek o godzinie 04:41, Stanowisko Kierowania Komendanta Powiatowego Państwowej Straży Pożarnej (PSP) w Goleniowie otrzymało zgłoszenie o poważnym zdarzeniu...
Działania policji na drogach w regionie. 800 kierowców przekroczyło prędkość
W piatek na terenie województwa zachodniopomorskiego zostały przeprowadzone policyjne działania pn. „Prędkość”. Ich głównym celem było egzekwowanie od...
Nie wiesz, kiedy brać witaminę D? Eksperci wskazują na tę porę dnia
Bierzesz witaminę D, ale nie wiesz, czy lepiej robić to rano, czy wieczorem? Eksperci mają dla ciebie podpowiedź. Dzięki niej zadbasz o to, żeby witamina D...
Oszukali 87-letniego mieszkańca Koszalina. Teraz po kolei wpadają w sidła policji
Kryminalni z koszalińskiej komendy zatrzymali kolejnego bandytę, który wspólnie z pozostałymi z przestępczej grupy, działającej na terenie Koszalina, oszukiwał...
Tragedia w Nowym Stawie. Z rzeki wyłowiono ciało
Mężczyzna stracił życie w sobotnie popołudnie (20 kwietnia) w rzece w Nowym Stawie. Ofiara to najprawdopodobniej 35-letni mieszkaniec powiatu nowodworskiego. Z...
Jazda po alkoholu. Tu spotkasz najwięcej pijanych kierowców
Ponad 95 tys. pijanych kierowców zatrzymała policja w 2023 roku. Choć statystyki wyglądają optymistycznie – z roku na rok liczba tego typu wykroczeń maleje, to...
Najlepsze masło czosnkowe do kanapek. Zrobisz je z 3 składników
Masełko czosnkowe to doskonały dodatek do pieczywa, a także dań z grilla. Mam dla ciebie najlepszy przepis na takie smarowidło. Proponuję doprawić je tzw....
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna