Takie są niebezpieczne sygnały, że jesz za dużo cukru. Zobacz objawy przedawkowania cukru. Sprawdź, czy jest go za dużo w diecie

Zwiększenie masy ciała

Dodatkowy cukier to dodatkowe kalorie. Jeśli w organizmie jest zbyt dużo cukru to pierwszym z objawów jest zwiększony głód i trudność z jego pohamowaniem. Może i słodkie jedzenie niekiedy lepiej smakuje, jednak nie jest zdrowe. Szybki wzrost masy ciała jest niebezpieczny i uciążliwy. Należy mieć na uwadze swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zobacz, jakie są niebezpieczne skutki przedawkowania cukru. Nie nie można ich lekceważyć!