Takie są niebezpieczne sygnały, że jesz za dużo cukru. Zobacz objawy przedawkowania cukru. Sprawdź, czy jest go za dużo w diecie

Ciągły apetyt na cukier

Długo utrzymująca się chęć na coś słodkiego, może oznaczać uzależnienie od cukru. Ciągłe zaspokajanie tego głodu, przyzwyczaja organizm do dobrego samopoczucia. Wywołuje to cukier, który oddziałuje na ludzki mózg. Jest to mylne i niebezpieczne. Prawdą jest, że wzrasta wtedy dopamina, czyli tzw. hormon szczęścia. Niestety nie jest to dobra praktyka, aby zwiększany był szkodliwym cukrem.

Zobacz, jakie są niebezpieczne skutki przedawkowania cukru, których nie można lekceważyć.