Takie są niebezpieczne sygnały, że jesz za dużo cukru. Zobacz objawy przedawkowania cukru. Sprawdź, czy jest go za dużo w diecie

Rozdrażnienie i długotrwały zły nastrój

Utrzymujące się rozdrażnienie i problemy z nastrojem mogą być przypisywane sytuacją stresowym. Jest to prawda, jednak nie zawsze. Jeśli jesz za dużo cukru to również może być przyczyną złego humoru. Te skutki są często bagatelizowane, a długotrwałe i rozwijające się mogą prowadzić do poważnej depresji. Dodatkowo nadmiar cukru sprzyja powstawaniu stanów zapalnych.

Cukier jest podstawowym produktem spożywczym, który niesie za sobą wiele niebezpieczeństw. Jest on szkodliwy dla całego organizmu.