Jakkolwiek woda z cytryną jest polecana przez dietetyków ze względu na właściwości zdrowotne, pamiętaj, że z niczym nie należy przesadzać. Picie soku z cytryny w nadmiarze może za sprawą kwasu octowego zawartego w cytrynie powodować zgagę, zaszkodzić osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym i nie najlepiej działa na zęby; cytrusy bowiem mają odczyn kwasowy, a kwas źle wpływa na szkliwo, co może prowadzić do nadwrażliwości. Jednak łatwo tego uniknąć – pijąc wodę z cytryną przez słomkę, ograniczając dodatek cytryny lub pijąc rzadziej, np. szklankę raz, dwa razy dziennie. Jednak pić warto, plusów jest nieporównanie więcej.
Zobacz, jak korzystne jest działanie wody z cytryną. Oto lista efektów picia cytrynowej wody – sprawdź, czy były ci wiadome.
CBŚP na Pomorzu zlikwidowało ogromną fabrykę „kryształu”
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
