Takie są skutki picia wody z cytryną. Zobacz, co może sprawić cytrynowy napój. Sprawdź zaskakujące następstwa 25.05.2022

FITZ
Pomaga w odchudzaniu.Woda z cytryną nie tylko gasi pragnienie, ale jest w stanie zaspokoić niewielki głód. Zatem stanowi świetny niskokaloryczny pomysł w miejsce podjadania w ciągu dnia. Co więcej: woda z cytryną przyspiesza metabolizm, warto ją pić wspomagająco w diecie.
Pomaga w odchudzaniu.Woda z cytryną nie tylko gasi pragnienie, ale jest w stanie zaspokoić niewielki głód. Zatem stanowi świetny niskokaloryczny pomysł w miejsce podjadania w ciągu dnia. Co więcej: woda z cytryną przyspiesza metabolizm, warto ją pić wspomagająco w diecie. archiwum
Udostępnij:
Pijesz wodę z cytryną? Zaczynasz od tego swój dzień? Jeśli tak, to dobrze się składa, bo ten napój ma wiele dobroczynnych właściwości. Zobacz, jakie korzyści płyną z picia wody z cytryną – to cię może zaskoczyć. Picie cytrynowej wody wspomaga odchudzanie, przyspiesza perystaltykę jelit, wspiera układ odpornościowy, poprawia cerę i oczyszcza organizm z toksyn. Zawiera witaminy C, B i E, beta-karoten, potas, żelazo, magnez, sód i błonnik. Wiele osób to lekceważy. Sprawdź, co zyskasz pijąc regularnie wodę z cytryną. Jak przyrządzić? Dodaj do chłodnej wody sok wyciśnięty z owocu albo wrzuć do wody cytrynowe plasterki – jeśli będą ze skórką, wzbogacą aromat; możesz dodać miód lub listki mięty.

Jakkolwiek woda z cytryną jest polecana przez dietetyków ze względu na właściwości zdrowotne, pamiętaj, że z niczym nie należy przesadzać. Picie soku z cytryny w nadmiarze może za sprawą kwasu octowego zawartego w cytrynie powodować zgagę, zaszkodzić osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym i nie najlepiej działa na zęby; cytrusy bowiem mają odczyn kwasowy, a kwas źle wpływa na szkliwo, co może prowadzić do nadwrażliwości. Jednak łatwo tego uniknąć – pijąc wodę z cytryną przez słomkę, ograniczając dodatek cytryny lub pijąc rzadziej, np. szklankę raz, dwa razy dziennie. Jednak pić warto, plusów jest nieporównanie więcej.

Zobacz, jak korzystne jest działanie wody z cytryną. Oto lista efektów picia cytrynowej wody – sprawdź, czy były ci wiadome.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Pogrzeb Franciszka Pieczki - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Głos Koszaliński
Dodaj ogłoszenie