Takie są skutki wegańskiej diety. Zobacz, co może sprawić menu złożone tylko z roślin. Sprawdź następstwa wegańskiego odżywiania 25.05.2022

Takie są skutki wegańskiej diety.

Ochrona przeciw chorobom cywilizacyjnym.

Weganie wybierają przede wszystkim świeże warzywa i owoce. Dzięki temu eliminują zbędne i niezdrowe tłuszcze i oprócz działania dietetycznego zyskują na zdrowiu. Zwiększając w diecie ilość warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczów, wzmacniają profilaktykę przeciw chorobom cywilizacyjnym, w tym nowotworowym. Dostarczają organizmowi więcej przeciwutleniaczy, niektórych witamin i części minerałów.