Zadbaj o zdrowy wzrok. Zastosuj kilka prostych zaleceń

Wysypiaj się

Nic nie działa tak dobrze na nasz wzrok, jak sen. Pamiętaj o tym, by spać co najmniej 7 godzin na dobę, zmywaj na noc makijaż i zadbaj, by nikt i nic nie zakłócało twojego spokoju. Przyniesie to dużą ulgę dla oczu.