bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Te znaki zodiaku będą miały dużo szczęście pod koniec wiosny i na początku lata

Te znaki zodiaku będą miały dużo szczęście pod koniec wiosny i na początku lata

Ten sprzęt kupisz od wojska w korzystnej cenie! Oferta sprzętu za mniej niż 20 zł

Ten sprzęt kupisz od wojska w korzystnej cenie! Oferta sprzętu za mniej niż 20 zł