Oto osoby, które nie powinny pić kawy! Sprawdź, w jakich sytuacjach musimy uważać na kofeinę. Kiedy nie powinno się pić kawy? 8.01.2024

Lekarze zalecają spożywanie maksymalnie trzech filiżanek kawy dziennie. Picie kawy w umiarze może nieść dla naszego organizmu wiele korzyści:

[lista]
[*] pobudza
[*] przyspiesza spalanie tłuszczu
[*] dodaje energii
[*] jest źródłem antyoksydantów
[*] zmniejsza ból mięśni
[*] poprawia wytrzymałość organizmu podczas treningu
[*] poprawia koncentrację i pamięć
[*] poprawia krążenie krwi
[/lista]