Skutki niedoboru witaminy D. Takie są niepokojące objawy. Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy masz za mało witaminy D? 12.12.2022

Co dzieje się z Twoim organizmem, gdy masz za mało witaminy D?

Depresja

Witamina D wpływa również na mózg. Zaburzenia depresyjne mogą być oznaką niedoboru witaminy D. U osób zmagających się z depresją często obserwuje się zbyt niski poziom witaminy D.

Ma ona wpływ na uwalnianie się serotoniny i dopaminy w mózgu, hormony te odpowiadają za samopoczucie.