orzechy

Orzechy to suche owoce drzew, które charakteryzują się sporą zawartością białka i wysokim udziałem tłuszczu, a w szczególności niezbędnych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Na stronaZDROWIA.pl omawiamy właściwości zdrowotne poszczególnych rodzajów orzechów i podobnych im nasion, takich jak fistaszki czy nerkowce, a także opisujemy korzyści wynikające ze stosowania diet bogatych w te produkty.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Posiadacze tych imion są dwulicowi. Tym osobom lepiej nie powierzaj swoich sekretów

Posiadacze tych imion są dwulicowi. Tym osobom lepiej nie powierzaj swoich sekretów

Zaskakujące skutki picia herbaty. Oto co się dzieje z organizmem po wypiciu herbaty

Zaskakujące skutki picia herbaty. Oto co się dzieje z organizmem po wypiciu herbaty