Zapisy na rowerową wyprawę z przewodnikiem do Gąsek
Trwają zapisy na trzecią wycieczkę w ramach akcji #RoweryNaForum, Jej uczestnicy ruszą 15 lipca do Gąsek.
Pan Mieczysław przejechał rowerem z Koszalina do Przemyśla. Dla zmarłej żony - Jadzi
Mieczysław Parczyński z Gdańska postanowił narysować na mapie Polski imię swojej ukochanej, zmarłej żony Jadwigi, a następnie przejechać wyznaczoną trasę na...
Najlepsze trasy rowerowe w okolicach Koszalina na weekend i majówkę 2024
Nie macie pomysłu na majówkę w Koszalinie i okolicach? Oto najlepsze propozycje na krótki wyjazd w regionie. Rowerem można pojechać w piękne miejsca, nie zawsze...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Ekspert: Czwarty kwartał 2023 r. był w wykonaniu polskiej gospodarki rozczarowujący
Według wstępnego szacunku PKB niewyrównany sezonowo w IV kwartale 2023 r. wzrósł realnie o 1 proc. r/r – podał w czwartek GUS. – GUS potwierdził, że tempo...
Czyn społeczny i żal do miasta. Sami posprzątali single tracka w Koszalinie
Skrzyknęli się i posprzątali sami. O co chodzi? O zaawansowaną rowerową trasę , która zamiast być wizytówką Koszalina jest dla miasta nie dającym się rozwiązać...
Rowerowe Pomorze Zachodnie. Dwa inspirujące dni dla fanów dwóch kółek
Prezentacje, warsztaty, możliwość testowania rowerów, a przede wszystkim dyskusja o tym, jak powinna wyglądać turystyka rowerowa w regionie. 1....
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
GUS podał wyniki polskiego PKB za 2023 rok
PKB Polski wzrósł w 2023 r. jedynie o 0,2 proc. – podał Główny Urząd Statystyczny (GUS). Choć to dopiero wstępne dane, to odczyt jest wyraźnie słabszy od...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Forum świętuje 15 urodziny. Tort i deszcz balonów w Media Markt [zdjęcia]
Pierwsza koszalińska galeria handlowa, czyli Forum, w listopadzie świętuje 15 urodziny. W ten weekend urodziny - z tortem i deszczem balonów oraz innymi...
Strażnicy miejscy mają teraz więcej uprawnień. Ma to zwiększyć bezpieczeństwo
Z końcem października straż miejska zyskała nowe uprawnienia. Teraz przejazd rowerem przez przejście dla pieszych będzie karany mandatem. Ma to ograniczyć...
Ruszył program wsparcia polskich firm. Do rozdania 5,5 mld zł!
25 października ruszył nabór wniosków do rządowego programu wsparcia dla energochłonnych firm. Kilka tysięcy przedsiębiorców może liczyć łącznie na nawet 5,5...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Straż miejska uzyska nowe uprawnienia. Można będzie dostać 1500 zł mandatu
Zmieniają się uprawnienia do nakładania mandatów przez strażników gminnych. Od 20 października wchodzą w życie zmiany w rozporządzeniu szefa MSWiA dotyczące...