Wiele osób zmaga się z różnymi problemami po wypiciu mleka. Może być to alergia lub nietolerancja laktozy, z którą zmagają się szczególnie ludzie dorośli. Czym tak dokładnie jest nietolerancja laktozy? Jak sobie z tym poradzić? Mleko i inne produkty mleczne mają wiele zamienników. Jakie są najpopularniejsze produkty bez laktozy? Sprawdź.
Wiele osób po wypiciu małej kawy z mlekiem odczuwa bolesne skutki. Może być to nietolerancja laktozy, zawartej w mleku, lub alergia na białko. Warto wiedzieć, co jest przyczyną złego samopoczucia. Dużo produktów mlecznych można zastąpić produktami bez laktozy. Sprawdź i dowiedz się więcej o nietolerancji laktozy. Dowiedz się jak ją ograniczać, aby czuć się lepiej.