Gabriela Fedyk
RedaktorkaStrona Zdrowia
540 materiałów
„Zdrowie jest najważniejsze” – chyba wszyscy słyszeliśmy to zdanie od naszych babć i dziadków. Mieli rację!
Fascynuje mnie mądrość ciała, to jak wszystko się ze sobą łączy i wzajemnie na siebie wpływa.
Profilaktyka, zdrowe odżywianie, ruch i korzystanie z wiedzy lekarzy i innych specjalistów to moja recepta na całkiem zdrowe życie, o czym piszę i będę pisać na łamach Strony Zdrowia.
Zanim trafiłam do Strony Zdrowia...
Wcześniej pisałam dla portalu dzierzoniow.naszemiasto.pl, gdzie poruszałam lokalne tematy – te najnowsze, jak i związane z historią miasta. Ludzkie losy, nieoczywiste piękno budynków i przedmiotów, „poniemieckie” oraz scena gastronomiczna – między innymi o tym można przeczytać w moich tekstach dotyczących Dzierżoniowa i okolicy, a także zobaczyć zdjęcia mojego autorstwa.
O mnie
Dolnoślązaczka, dusza w podróży, bałkanoholiczka. Urodzona w mieście Krzywej Wieży. Mieszkałam we Wrocławiu, w Krakowie, w Bośni i Hercegowinie oraz w Niemczech.
Interesuję się szeroko pojętym lifestylem, literaturą i ekologią.
Lubię słuchać, obserwować, poznawać i smakować. Chętnie piszę o jedzeniu, holistycznym podejściu do zdrowia, ciekawych miejscach i historiach „zwykłych ludzi”.
![Chcesz długo żyć? Poznaj 5 życiowych nawyków długowiecznych ludzi i wprowadź je do swojego życia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/97/35/645ccdb93cd8b_o_xsmall.jpg)
Poznaj sekret długowieczności. Oto 5 prostych nawyków do wprowadzenia od zaraz
Zdrowie, młodość i długowieczność to niedościgniony cel wielu ludzi. Stosujemy różne sposoby, zażywamy suplementy i słuchamy kolejnych guru od zdrowego stylu...
![Miękkie wędrówki to zdrowy trend z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/17/e7/645b6fab128de_o_xsmall.jpg)
Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
![Popularne żelki wycofane ze sklepów. Mogą w nich być cząstki metalu. Sprawdź, czy masz je w swoim domu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2c/29/645b4eed2b0c4_o_xsmall.jpg)
Te żelki zostały wycofane ze sprzedaży. Mogą zawierać cząstki metalu
Popularne żelki w kształcie misiów zostały wycofane ze sprzedaży. Producent podjął taką decyzję, ponieważ w niektórych opakowaniach produktu, pochodzącego z...
![Jane Fonda, Bob Marley, Monika Krzywkowska i inni. Znane osoby, które chorowały na raka skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/98/6458e5cc3c47d_o_xsmall.jpg)
Jane Fonda, Monika Krzywkowska i inni. Te znane osoby miały raka skóry
Rak skóry jest jedną z najczęściej występujących form nowotworu. Niestety, jego objawy można łatwo przeoczyć i zbagatelizować. Do rozwoju choroby przyczynić się...
![Woda z pieprzem na zdrowie! Pomaga w walce z zaparciami, wspiera odchudzanie i nawilżenie skóry. Poznaj 5 korzyści z picia wody pieprzowej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/77/87/645a2f6f5e4e2_o_xsmall.jpg)
Pij wodę z pieprzem. Pomaga na zaparcia, wspiera nawilżenie skóry i odchudzanie
Woda z pieprzem ma wiele prozdrowotnych właściwości. Ten prosty w przygotowaniu napój wspiera procesy trawienne, ułatwia detoksykację organizmu i dodaje...
![Prowadzisz samochód lub motor? Możesz zbadać swój wzrok za 5 zł. Zobacz, jak i gdzie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e5/d5/6458a973eb9cb_o_xsmall.jpg)
Badanie wzroku za 5 zł? Kierowco, zgłoś się!
Polska jest liderem w niechlubnym rankingu wśród krajów Unii Europejskiej. To właśnie w Polsce w 2020 roku wskaźnik zabitych na 100 wypadków drogowych był...
![Jak olejek CBD. 6 przypraw z kannabinoidami, które prawdopodobnie masz w swojej kuchni. Są dobre dla mózgu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1f/7b/6454fce9ce760_o_xsmall.jpg)
Przyprawy, które działają jak olejek CBD. Korzystnie wpływają na pracę mózgu
Olejek CBD to suplement diety pozyskiwany z konopi włóknistych. Jest bogaty w kannabinoidy, które mają korzystny wpływ na nasze ciało i psychikę. Kannabinoidy...
![Chcesz wyglądać młodziej i cieszyć się piękną cerą? Zrezygnuj z makijażu. Oto 9 korzyści, które osiągniesz nie malując się](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/10/79/6454da0c9b8a1_o_xsmall.jpg)
Co się stanie, jeśli przestaniesz się malować? Poznaj 9 korzyści z braku makijażu
Makijaż to sztuka. Może zmienić nasz wygląd, zatuszować niedoskonałości i podkreślić atuty. Może być też wyrazem naszej kreatywności i osobowości. Może nam też...
![Jak długo możesz nie ćwiczyć, żeby nie stracić kondycji? Sprawdź, na jak długą przerwę w treningach możesz sobie pozwolić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/be/6450e4cc371ad_o_xsmall.jpg)
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
![Nie tylko księżna Diana. Z tą niebezpieczną chorobą zmagały się też inne znane osoby. Zobacz, kto chorował na bulimię](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/a0/64536ad361171_o_xsmall.jpg)
Księżna Diana, Jane Fonda i inni. Znane osoby, które zmagały się z „sekretną chorobą”
Bulimia, czyli żarłoczność psychiczna, to zaburzenie odżywiania, które polega na pochłanianiu dużej ilości pokarmu w krótkim czasie, a następnie oczyszczaniu...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Motorola Edge 50 Ultra 16GB/1TB Szary
Motorola Edge 50 Ultra 16GB/1TB Szary