- Jest super! Trochę się zmęczyłam, ale zabawa jest świetna. Najbardziej podobało mi się przeciąganie liny, bo wtedy bawiliśmy się wszyscy razem! – na gorąco komentowała kilkugodzinne zajęcia sportowe trzecioklasistka Marieta Listwan.
W sali gimnastycznej ZS w Mścicach odbyła się kolejna z cyklu imprez sportowych w ramach programu profilaktyki nowotworowej „Zwalczamy nowotwory”, który realizuje właśnie Starostwo Powiatowe. Cel to zaszczepienie już na najmłodszych mieszkańcach regionu przekonania, że sport to zdrowie, że aktywność fizyczna przyczynia się do poprawy kondycji i wydolności organizmu.
Systematyczne, ale niemęczące ćwiczenia fizyczne chronią serce, zapobiegają otyłości, budują tężyznę i, co ważne dla dzieci, poprawiają samopoczucie. To nie żart! Ludzie, którzy uprawiają sport są szczęśliwsi, bowiem podczas aktywności fizycznej nasz organizm produkuje endorfiny, czyli hormony szczęścia.
Efekt? Poprawa samopoczucia oraz kondycji, nie tylko tej fizycznej.
Wiedzę, że aktywność fizyczna to nieodzowny element zdrowego stylu życia, warto upowszechniać już najmłodszym, bowiem to, jak spędzają wolny czas dziś, z pewnością będzie miało wpływ na ich zainteresowania w kolejnych latach.
– Sport to moja pasja i tak już zostanie – zapewnił Paweł Szczur z III a. – Gram w piłkę w klubie Gwardia. A żeby mieć siły na treningi jem dużo owoców i warzyw – zaakcentował. Janek Górka oprócz gry w piłkę nożną uprawia judo.
– Namawiam wszystkich, którzy po szkole siedzą przed telewizorem albo przed komputerem, żeby zapisali się na jakieś zajęcia sportowe. To świetna zabawa, można też poznać nowych kolegów – powiedział. A Martyna Pacek dodała: - I nie ważne, czy jest jesień, czy zima, czy wreszcie lato. Każda pora roku jest dobra, by się poruszać. Teraz jest czas na spacery, a jak spadnie śnieg można pójść na sanki!
Albo ćwiczyć pod dachem. Podczas sportowych zajęć uczniowie Zespołu Szkół w Mścicach rywalizowali w wielu konkurencjach. Niektóre z nich wywoływały salwy śmiechu – jak na przykład tor przeszkód z kołem hula hop, czy czołganie się w tunelach. Były biegi, skoki, przysiady, a na małych sportowców czekały nagrody. Ze sportem, oczywiście związane.
Zobacz także SportGeneracja w Koszalinie
Popularne na gk24:
- Śmiertelny wypadek koło Złocieńca. Trzy osoby nie żyją [zdjęcia]
- Niemiecka Pantera pod ziemią
- Dramat w Komendzie Powiatowej w Drawsku Pomorskim
- Mikromusic zagra w Filharmonii Koszalińskiej
- Miasta w regionie. Kiedy otrzymały prawa miejskie? [QUIZ]
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?