Otwarcie Street Workout Parku w Kołobrzegu [zdjęcia, wideo]
Czy może być coś fajniejszego niż ćwiczenia w parku nadmorskim, tuż przy plaży? W Kołobrzegu ruszył Street Workout Park.
Siatkówka plażowa w Wodnej Dolinie [zdjęcia]
W sobotę odbyło się sportowe rozpoczęcia lata w koszalińskiej Wodnej Dolinie. W turnieju siatkówki plażowej wzięło udział szesnaście zespołów.
Siatkarskie otwarcie w Wodnej Dolinie [wideo]
W sobotę odbyło się sportowe otwarcie sezonu w koszalińskiej Wodnej Dolinie. W turnieju siatkówki plażowej o Puchar Prezesa Zarządu Obiektów Sportowych wzięło...
Dzień Sportów Wodnych w Wodnej Dolinie [zdjęcia, wideo]
2 lipca w Wodnej Dolinie odbędzie się 1. Dzień Sportów Wodnych
"Red Bull King of the Rock" w Koszalinie [wideo]
Gra 1 x 1 to najbardziej forsowna i wymagająca wszeschstronności odmiana koszykówki.
Sławieńskie Czwartki Lekkoatletyczne zakończone [zdjęcia]
16 czerwca w Gimnazjum Miejskim nr 1 w Sławnie nastąpiło uroczyste zakończenie Sławieńskich Czwartków Lekkoatletycznych 2015/16 w kategorii Gimnazjum i Open.
Aktywnie przed meczem. O godzinie 19 Leśna Piątka w Koszalinie
O godz. 21 kibice będą oglądać zmagania piłkarzy. Wcześniej, bo o godz. 19, sami możemy się zmęczyć - przebiec Leśną Piątkę, czyli dystans 5 km.
Wodna Dolina w Koszalinie już działa oficjalnie
Co prawda w sobotę jest otwarcie, ale już od środy w Wodnej Dolinie w Koszalinie są ratownicy, którzy pilnują bezpieczeństwa. Sanepid zbadał wodę - jest czysta.
Jak szybko schudnąć przed wakacjami? Trener personalny radzi...
Rozmawiamy z Kamilą Górecką, trenerem personalnym, instruktorem fitness.
Pierwsze urodziny Decathlon Koszalin. Będzie się działo!
W dniach 25-26.06 swoje pierwsze urodziny będzie świętować Decathlon Koszalin. Zapowiada się niesamowita petarda!
W czerwcu finał biegowych warsztatów
Powoli zbliżamy się do końca biegowych spotkań z cyklu #BiegajzDecathlonKoszalin. 23 czerwca odbędzie się finał I Touru Biegowego.
Trio Basket Koszalin 2016. Ruszają zapisy!
Już dziewiątego lipca w Koszalinie odbędzie się kolejna edycja imprezy Trio Basket. Zapisy ruszają 15 czerwca!
Jak zacząć biegać? Przeczytajcie nasz poradnik
Bieganie jest najprostszą formą ruchu i prawdopodobnie każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu biegał. Niektórzy robią to, żeby zrzucić kilka kilogramów,...
Fitness: jak zacząć ćwiczyć? [PORADNIK]
Myśl o kontuzjach i przemę-czeniu oraz brak wiary we własne siły powodują, że często rezygnujemy z uprawiania sportu. Urazy zdarzają się jednak bardzo rzadko i...
Bieganie jest trendy i na czasie: Entuzjastów tej dyscypliny wciąż przybywa
Polacy chcą być trendy. A dzisiaj, żeby być trendy, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia. Jak najłatwiej zadbać o kondycję? Najłatwiej zacząć biegać. O nowej...
Jakie ścieżki wybierać, co dają dobre buty i dlaczego łapiemy kontuzje
Jakie ścieżki wybierać, co dają dobre buty i dlaczego łapiemy kontuzje - odpowiada fizjoterapeuta Damian Stucki
Darmowe zajęcia fitness w Wake Parku w Koszalinie [zdjęcia]
W koszalińskim Wake Parku przy ulicy Sybiraków, odbył się trening Pure Jatomi Fitness. Zajęcia są darmowe.
O kontuzję tak samo łatwo na asfalcie, jak i ścieżce leśnej
Chyba każdy biegacz czy nawet niebiegacz spotkał się z opinią, że asfalt jest najgorszym podłożem dla naszych kolan i stawów. Biegacze szukają miękkich ścieżek...
Klepanie kilometrów na asfalcie wcale nie jest takie złe, jak może się wydawać
Wśród biegaczy panuje powszechna opinia, że nawierzchnia asfaltowa jest najgorszą z możliwych i to ona jest winna wszystkim kontuzjom. Intensywne bieganie...
13 sposobów na zdrowe bieganie. Zobacz o czym warto pamiętać
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, tj. nadciśnienie tętnicze czy otyłość, i poprawia samopoczucie. Bieganie jest także...
W sobotę wyścigi rowerkowe. Trwają zapisy
Ponad 500 dzieci wpisanych jest już na listy naszych wyścigów. Zapisy na imprezę kończymy przyjmować w środę o godzinie 15.
Krótkie dystanse są zdradliwe. Jak biegać, żeby to wyszło na zdrowie?
- Ważne, żeby przygotować ciało do wysiłku - mówią w rozmowie z Jakubem Szczepańskim Kamil Goleń, trener biegaczy, oraz jego zawodniczka Paulina Szyluk-Lipińska
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano wczoraj w kategorii Przewóz osób
Dodano 2 dni temu w kategorii Elektryk
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Trener osobisty
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Kredyty i pożyczki