Awokado – dobre na odchudzanie, wysoki cholesterol i nie tylko!
Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...
Dieta paleo szkodliwa dla serca?
Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
Cholesterol - wróg czy przyjaciel? Poznaj fakty i mity
Cholesterol to nie jest żadna podstępna trucizna. Naukowcy potwierdzili bowiem, że cholesterol jest składnikiem bardzo potrzebnym do życia
Wiosenna dieta 1500 kalorii
Cholesterol, choć naturalnie występuje w naszym organizmie i odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich komórek ciała, może także...
Niezdrowe jajka? Obalamy mity
Jajo symbolem życia nie jest bez powodu - zawiera ono substancje, z których organizm buduje własne białka. Zgodnie z najnowszymi wynikami badań, nawet...
Problemem z nadmiarem cholesterolu
Podwyższony poziom cholesterolu to problem, z którym boryka się coraz większa liczba Polaków. Jak sobie z nim radzą? Czy stosują odpowiednią dietę?
Cholesterol: Niewidzialny wróg i przyjaciel
Jego podwyższony poziom nie daje żadnych objawów, może tymczasem stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Mowa o cholesterolu.
Cholesterol... z filiżanki
Kolor niby podobny, kofeiny też tyle samo, a jednak jedna filiżanka kawy nie równa jest drugiej pod względem walorów zdrowotnych. A decyduje o tym sposób...
Potrzebny cholesterol
Niedostatek cholesterolu jest szkodliwy dla zdrowia - przypominają lekarze z Japonii i USA.
Kawa - jak źle zaparzysz, to ci zaszkodzi
Jedna filiżanka nie równa jest drugiej pod względem walorów zdrowotnych. Jeśli nie możesz żyć bez kawy, a nie chcesz nabawić się miażdżycy, filtruj ją.
Cholesterol zły i dobry
Specjaliści mówią o cholesterolu: niewidzialny wróg. Jego podwyższony poziom nie daje żadnych objawów, może tymczasem stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia.
Wiecej serca dla serca
80% mężczyzn nie wie, jaki jest prawidłowy poziom cholesterolu, a 69% nie widzi potrzeby badania jego poziomu