
Te objawy mogą oznaczać niedobór biotyny. Nie bagatelizuj tych dolegliwości! Sprawdź, po czym poznać, że masz niedobór witaminy B7
Biotyna, często nazywana witaminą B7 lub witaminą H to związek, który wpływa nie tylko na prawidłową strukturę włosów i paznokci, ale również wspomaga...

Witaminy: Jakie są nam potrzebne? Jakie są oznaki niedoboru?
Różnią się składem chemicznym i właściwościami. Jedno je łączy: są nam niezbędne do życia. To witaminy!

Najczęstsze objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...

Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....

Lubisz zdobienia na paznokciach? Sprawdź, jakie wzorki najbardziej Ci się spodobają
Zdobienie paznokci nie wychodzą z mody. Zobacz oryginalne i wyjątkowe wzorki z Instagrama. Warto na bieżąco śledzić najciekawsze inspiracje i nowinki ze świata...

Takie są najlepsze witaminy i minerały na odchudzanie. Co jeść aby schudnąć? Które witaminy mają najlepsze właściwości?
Witaminy i minerały mają w sobie wiele zaskakujących właściwości. Nadwaga i otyłość staje się poważnym problemem na całym świecie, w tym również w Polsce. Aby...

Objawy niedoboru witaminy C widać na skórze. Sprawdź, co jeszcze wskazuje na niski poziom wit. C, jakie ma konsekwencje i jak go uzupełnić
Witamina C to kluczowy przeciwutleniacz dla zdrowia, który musi być stale dostarczany wraz z dietą. Organizm zużywa go bowiem a bieżąco, a na dodatek w wielu...

Pogorszenie wzroku i pamięci może oznaczać niedobory witaminy E. Sprawdź, jakie symptomy wskazują na zbyt niski poziom tokoferolu
Witamina E nazywana jest witaminą życia i młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu i wspiera płodność. Pozytywnie wpływa również na pracę...

Paznokcie migdałki to jeden z najpopularniejszych i modnych kształtów. Optycznie wyszczuplą dłoń i nie przeszkadzają w trakcie pracy
Paznokcie migdałki to propozycja dla kobiet, które mają nieco pulchniejsze dłonie. Dzięki temu kształtowi wyglądają one na szczuplejsze. Dodatkowo to bardzo...

French manicure to popularna i modna technika zdobienia paznokci. Sprawdź, jak go zrobić i przekonaj się, że będzie idealny na każdą okazję
Klasyczny francuski manicure jest delikatny, elegancki i stylowy. Sprawdzi się nie tylko na takie okazje, jak ślub, ale także i na co dzień. Zwłaszcza że...

Czy warto brać multiwitaminy? Zazwyczaj nie! Suplementy diety nie chronią przed chorobami, a mogą wręcz szkodzić! Łyka je 2 na 3 Polaków
Po suplementy diety sięga 2/3 dorosłych Polaków, a największą popularnością cieszą się tzw. multiwitaminy. Niestety, preparaty witaminowo-mineralne, podobnie...

Paznokcie hybrydowe są niebezpieczne dla zdrowia. Wyjaśniamy, dlaczego hybryda może powodować raka i jaka jest najlepsza alternatywa
Paznokcie hybrydowe to metoda pokrywania paznokci trwałym lakierem, która daje efekty na wiele tygodni i coraz chętniej jest stosowana w domu. Lakier hybrydowy...

Niedobory witaminy D. Jak uzupełnić witaminę D w diecie. Przyczyny i objawy niedoboru witaminy D 6.08.2022
Objawy niedoboru witaminy D - choroba lub stan chorobowy wywołany niedoborem witaminy D. Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w naszym organizmie....

Witamina D nie wzmacnia kości u zdrowych osób. Wykazano, że suplementacja diety wit. D bez jej niedoboru nie zapobiega złamaniom kości
Witamina D to składnik o kluczowym znaczeniu dla odporności i wchłaniania wapnia, a ten zapewnia mocny kościec. Przy niedoborach wit. D wskazana jest jej...

Kolorowy baby boomer sprawdzi się na każdą okazję. Zobacz, jak go wykonać i jakie kolory dobrać, aby dłonie pięknie się prezentowały
Baby boomer znany jest już od dawna wszystkim paniom, które poszukują inspiracji na modny manicure. Jest subtelny i elegancki, a co najważniejsze pasuje nie...

Ten produkt możesz zwrócić do apteki. Wadliwa witamina została wycofana przez Główny Inspektorat Farmaceutyczny. Masz ją w apteczce?
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu witaminę C, w przypadku, której doszło do podejrzenia wystąpienia wady jakościowej. Może ona powodować...

Boyfriend manicure to gorący trend tego lata. Modę na taki styl paznokci zapoczątkowała Kim Kardashian
Boyfriend manicure to wielki hit tego sezonu. Modę na tego typu zdobienia na paznokciach zapoczątkowały znane celebrytki. Na czym polega ten rodzaj manicure’u?...

Zioła na zniszczone i suche włosy. Napary z tych roślin wzmacniają strukturę włosów i wspierają walkę z ich nadmiernym wypadaniem
Wypadanie włosów prowadzi nie tylko do problemów estetycznych, ale także do obniżenia samooceny. Przyczyn osłabienia i nadmiernego gubienia włosów jest wiele, a...

Dlaczego włosy wypadają? Oto 10 najczęstszych przyczyn nadmiernego wypadania włosów. Sprawdź, o czym świadczy wychodzenie włosów garściami
Nadmiernie wypadające włosy nie wyglądają estetycznie, a do tego mogą irytować domowników. Włosy zbierające się w siteczku po umyciu to przykry widok, którego...

Wiemy, jak schudnąć 5 kg! Wprowadź plan 8 kroków, by pozbyć się nadwagi w 4-6 tygodni. Sprawdź, jak chudnąć zdrowo i bez uczucia głodu!
Jeśli od wymarzonej figury dzieli Cię kilka kilogramów, możesz pozbyć się ich w ciągu 4-6 tygodni bez drakońskiej diety. Jeśli chcesz wiedzieć, jak schudnąć 5...

Jak zapuszczać paznokcie? Oto sprawdzone sposoby na piękne i zdrowe paznokcie: pielęgnacja, zabiegi, kosmetyki i dieta na wzmocnienie
Zdrowe paznokcie to nieodłączny element zadbanych dłoni, a te stanowią wizytówkę kobiety. Warto więc dbać o nie regularnie, a jeśli rosną wolno, są zniszczone i...

Jak lody wpływają na twój organizm? Oto korzyści z jedzenia tego deseru! Sprawdź, czy można jeść lody codziennie i jak wybrać te najzdrowsze
W czasie upalnych, letnich dni oraz wakacyjnych wyjazdów większość z nas sięga po lody niemal każdego dnia. Uwielbiają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Czy...
Najpopularniejsze
Trw TRW Urządzenie wspomagające hamowanie - serwo układu hamulcowego ...