Rekreacja

Ferie zimowe w 2021 r., określane niekiedy „koronaferiami” to nie powód do smutku. To przede wszystkim powód do memów – oto na naszych oczach dzieje się historia. Dzieci, po raz pierwszy od kilkudziesięciu lat, spędzą ferie w tym samym terminie. I to, z przymusu, wszystkie będą siedzieć w domu. I to, o zgrozo, przed komputerami! Zamiast jednak narzekać, lepiej się nieco pośmiać. Te memy o koronaferiach z pewnością poprawią wam humor. Są co prawda nieco złośliwe, ale odrobina dystansu nikomu nie zaszkodzi.

Jakich błędów unikać podczas rozmowy o pracę online? Co zrobić, żeby nie pozostawić po sobie złego wrażenia? Sprawdź, czy wiedz, jakie faux-pas popełniają kandydaci do pracy.

Dobra passa specjalistów ds. IT nie utrzyma się do końca roku - wynika z wakacyjnej edycji „Pulsu rynku pracy specjalistów i menedżerów”, badania przeprowadzonego na ponad 200 firmach z branży nowych technologii przez Antal Market Research. Sprawdziliśmy, jak zmienia się rynek pracy z branży IT.

Możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ale dla każdego. Wcześniej miejsce zamieszkania można było opuścić jedynie w celu realizacji niezbędnych życiowych potrzeb. Od 20 kwietnia Polacy mogą wychodzić już nie tylko po zakupy czy do pracy. Na mocy rozporządzenia Rady Ministrów możemy bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: trzeba przestrzegać pewnych zasad. Jak żyć w nowej rzeczywistości?

Dla fanów biegania i przebywania na świeżym powietrzu możliwość wyjścia z domu w celach rekreacyjnych to wspaniała wiadomość. Od 20 kwietnia na mocy rozporządzenia Rady Ministrów można bez obaw cieszyć się ładną pogodą i zielenią. Jest jeden warunek: obowiązuje nakaz zakrywania nosa i ust. Czy trzeba uprawiać sport w maseczce?

20 kwietnia zmieniły się pewne przepisy i zostały zdjęte niektóre obostrzenia. Rząd postanowił umożliwić Polakom wyjście z domu nie tylko po zakupy czy do pracy. Mimo złagodzenia zakazów obowiązują nowe zasady, a świat wciąż nie wygląda tak jak dawniej. Co jest dozwolone w obecnej sytuacji i czy można jeździć rowerem?

Od poniedziałku 20 kwietnia lasy i parki są znowu otwarte. Nie oznacza to, że możemy korzystać z nich tak jak dawniej - obowiązują nowe zasady. Pamiętajmy, że pandemia wciąż trwa, a więc wycieczka na łono natury musi odbyć się zgodnie z wytycznymi. Jak być bezpiecznym na terenach rekreacyjnych? Czy maseczka ochronna jest obowiązkowa gdy udajemy się na spacer do lasu lub parku? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w artykule. Oto zalecenia Lasów Państwowych.

Coraz większy nacisk na zdrowy styl życia i ruch sprawiają, że spora grupa osób decyduje się na rozpoczęcie przygody z jazdą na rowerze. Kupujemy coraz droższe rowery, a na rynku coraz lepiej radzą sobie rowery ze wspomaganiem elektrycznym. To dobry czas na rozpoczęcie przygotowań do sezonu?

Co jest ważne przy aktywności fizycznej i jak ją dozować, by nie zrobić sobie krzywdy - radzi Elżbieta Wojciechowska, instruktorka i mistrzyni świata.

Wartość europejskiego rynku fitness w 2015 roku wyniosła 26,7 mld euro, czyli o 4,9 proc. więcej niż rok wcześniej, z czego prawie 2/3 stanowią przychody wygenerowane w pięciu krajach: Wielkiej Brytanii, Niemczech, Włoszech, Francji oraz Hiszpanii. Jedna piąta rynku należy do grupy kolejnych pięciu państw: Holandii, Rosji, Turcji, Polski oraz Szwajcarii. Udział Polski nie zmienił się w stosunku do ubiegłego roku i nadal wynosi 3 proc.

Jeśli chcesz sprawdzić, czy masz w sobie gen Spidermana, weź udział w drugiej Próbie Mocy, czyli otwartych zawodach wspinaczkowych. Masz tydzień na treningi.

Boisko do siatkówki plażowej, przystań dla żaglówek, baza kajakowa, pomost i wypożyczalnia sprzętu dla wędkarzy - to wstępne propozycje zagospodarowania zbiornika retencyjnego na Dzierżęcince.

Dokąd pojechać na narty? Wybór, podobnie jak ze sprzętem i odzieżą, jest ogromny. Każdy narciarz poleca coś innego. My poradziliśmy się w biurze podróży ABC w Galerii Emka.

Wszystko wskazuje na to, że lodowisko przy Hali Milenium zostanie otwarte do 15 grudnia.

Choć najmłodszy pływak w szkółce pływackiej dla dzieci w hotelu Pro-Vita ma zaledwie 5 miesięcy, w wodzie czuje się jak ryba.

Już w sobotę o godz. 12.00 sprzed siedziby Radia Koszalin ruszy start do naszej akcji "Biegiem po zdrowie". Tym razem zaprosiliśmy koszalinian do zamanifestowania swojej niechęci do palenia papierosów.

Koszalińskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej w sobotę - podobnie jak w ub.r. - organizuje Koszaliński Bieg Górski i Górski Nordic Walking na leśnych terenach góry Chełmskiej. W tym roku formuła imprezy poszerzona została dodatkowo o Górski Wyścig MTB.

Dziś w Koszalinie swoje podwoje otwiera pierwsza szkoła dla miłośników spacerów z kijkami. To Centrum Nordic Walkingu. zapisać się mogą wszyscy chętni od lat 5 do 105.

Z jednej strony zamyka się jeden ze sklepów sportowych w Galerii Kosmos, a z drugiej pojawia się tam nowy najemca.

W długi majowy weekend zaprasza park linowy na Górze Chełmskiej. Na małych i większych mieszkańców czekają ciekawe atrakcje.

Dr Ewelina Węglarz-Tomczak, biochemiczka Politechniki Wrocławskiej, na badaniach prowadzonych na Uniwersytecie w Amsterdamie, zidentyfikowała związek, który może blokować koronawirusa w ciele chorego. Jest to pochodna ebselenu. - Sam ebselen nie wykazuje toksyczności. Wierzymy, że toksyczność pochodnej będzie równie niska - mówi. - informuje Onet.pl

Mapa zasięgu zakażeń koronawirusa w Polsce pokazuje, że wzrasta liczba zakażeń we wszystkich województwach. Mamy już ponad 1,7 mln zakażonych COVID-19. Ponad 1,4 mln osób już wyzdrowiało. Koronawirus zakaża kolejne osoby w całej Polsce. Pod względem dynamiki przyrostu zakażonych najwięcej jest w woj. śląskim, wielkopolskim, mazowieckim, małopolskim. Dzisiaj najnowsze dane potwierdzone pozytywnymi wynikami testów przedstawia Ministerstwo Zdrowia i sanepid. Sprawdź oficjalne dane, gdzie jest koronawirus? Koronawirus w zawrotnym tempie rozprzestrzenia się po świecie. Prezentujemy mapę potwierdzonych przypadków koronawirusa w Polsce oraz szczegółowe wykresy zachorowania na COVID-19. Na mapie koronawirusa zaznaczyliśmy miejscowości w Polsce, na świecie.