Sprawdź, których witamin potrzebujesz. TOP 6 niezbędnych produktów [GALERIA]
Sprawdź, których witamin potrzebujesz. Te produkty spożywaj regularnie, a nie dopuścisz do niedoborów. Prezentujemy galerię niezbędnych dla zdrowia witamin i...
Nieoceniona rola witamin. Dlaczego są tak niezbędne dla naszego organizmu?
Zarówno ich niedobór, jak i nadmiar może zaszkodzić. Dlatego zanim włączysz do diety suplementy, skonsultuj się z lekarzem
Witaminy: Jakie są nam potrzebne? Jakie są oznaki niedoboru?
Różnią się składem chemicznym i właściwościami. Jedno je łączy: są nam niezbędne do życia. To witaminy!
Witamina C nie tylko na przeziębienie. Jak wpływa na nasz organizm?
Badania naukowe wykazały, że odpowiednia dawka witaminy C w organizmie wykazuję szereg pozytywów. Jest to silny przeciwutleniacz, chroni komórki mięśniowe przed...
Objawy niedoboru witamin i minerałów - sprawdź, czego może ci brakować
Po czym poznać, że mamy niedobór określonych witamin? Poniżej przedstawiamy listę witamin oraz informacje o tym, jakie są objawy ich niedoboru w organizmie...
Jedz zdrowo z Olgą. Suplementy do diety - nie odwrotnie!
Suplementacja witamin w pewnym wieku i przy wysiłku fizycznym bywa czasem konieczna dla zachowania zdrowia. Jak robić to z głową? Podpowiada Olga Chaińska, nasz...
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności?
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]
Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm.
Które warzywa i owoce mają najwięcej witaminy C?
Myślisz, że pomarańcze mają dużo witaminy C? To prawda, ale są warzywa i owoce, które mają jej znacznie więcej. Zobacz ranking.
Suplementy diety. Czym są i które wybrać?
Ostatnio głośno zrobiło się o suplementach diety, które na naszym rynku są bardzo popularne. Jakie witaminy warto suplementować? Jak wybrać odpowiednie dla...
Ten koktajl wydłuża życie. Jest pyszny i prosty do przygotowania
Mowa o koktajlu szpinakowo-jagodowym, który jest bogatym w witaminy źródłem antyoksydantów. Dzięki nim chroni przed nowotworami i spowalnia procesy starzenia...
Szkodliwy jest nadmiar i niedobór
Witamina A. Nadmiar to m.in. osłabienie, nudności, bóle głowy, żółty kolor skóry, łysienie, uszkodzenie wątroby, zmniejszone uwapnienie kości. Niedobór to tzw....
Kroplówki witaminowe. Jakie są ich plusy, a jakie minusy?
Od gwiazd Hollywood, przez sportowców, modelki i ludzi biznesu po imprezowiczów. Zainteresowanych tzw. barami kroplówkowymi jest bardzo dużo. Można zamówić...
Witaminy - czego nam brakuje na wiosnę?
Dla naszego organizmu przesilenie wiosenne to dość trudny okres, w którym musi się zmagać z niedoborami witamin, a co za tym idzie ze spowolnieniem procesów...
Nie zapominaj o witaminach
Szczególnie zimą lekarze zalecają dietę bogatą w warzywa i owoce.
Szklanka soku na zdrowie z grejpfruta
Wiele lat temu odkryto, że szklanka soku grejpfrutowego wzmacnia działanie niektórych farmaceutyków, na przykład leków obniżających ciśnienie krwi i poziom...
Wzmacniają i chronią przed rozlicznymi chorobami
Półki w aptekach uginają się od pigułek i wyciągów z rozmaitych produktów, ale - jak podkreślają lekarze - nie zastąpią zdrowej diety, zwłaszcza owocowej.
Wpływ wiosny na nasze zdrowie. Spędzajmy więcej czasu na dworze
Świat budzi się do życia. Przebiśniegi zaczęły kwitnąć, ptaki śpiewają już jak najęte. Tylko z ludźmi coś nie tak. Jedni padają ze zmęczenia, inni lądują w...
Niepokojąca moda na witaminy
Zwykła dieta wystarczy, aby organizm otrzymał wystarczającą ilość witaminy A. Pigułki z apteki można sobie darować.
Owocowa kuracja
Warzywa i owoce chronią nie tylko górne drogi oddechowe. Ich korzystny wpływ sięga znacznie głębiej - do płuc.
Jak radzić sobie z zajadami
Niewielkie zajady to informacja o dużych problemach, jakie zaczynają lub już się dzieją w naszym organizmie. Zajadów nie wystarczy posmarować witaminową maścią...
Jedzenie na zdrowie
Nie trzeba zachęcać Polaków do stosowania leków. W tej dziedzinie zdobyliśmy już światową sławę. Trudniej nas natomiast przekonać, by jak lekarstwo traktować...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064