Podstawy treningu. Jakie błędy popełniamy podczas biegania?
Mateusz Jasiński wyjaśnił w "Rozmowach w biegu", jakie są podstawy treningu.
Jak zacząć biegać? Przeczytajcie nasz poradnik
Bieganie jest najprostszą formą ruchu i prawdopodobnie każdy z nas przynajmniej kilka razy w życiu biegał. Niektórzy robią to, żeby zrzucić kilka kilogramów,...
Bieganie jest trendy i na czasie: Entuzjastów tej dyscypliny wciąż przybywa
Polacy chcą być trendy. A dzisiaj, żeby być trendy, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia. Jak najłatwiej zadbać o kondycję? Najłatwiej zacząć biegać. O nowej...
Jakie ścieżki wybierać, co dają dobre buty i dlaczego łapiemy kontuzje
Jakie ścieżki wybierać, co dają dobre buty i dlaczego łapiemy kontuzje - odpowiada fizjoterapeuta Damian Stucki
O kontuzję tak samo łatwo na asfalcie, jak i ścieżce leśnej
Chyba każdy biegacz czy nawet niebiegacz spotkał się z opinią, że asfalt jest najgorszym podłożem dla naszych kolan i stawów. Biegacze szukają miękkich ścieżek...
Klepanie kilometrów na asfalcie wcale nie jest takie złe, jak może się wydawać
Wśród biegaczy panuje powszechna opinia, że nawierzchnia asfaltowa jest najgorszą z możliwych i to ona jest winna wszystkim kontuzjom. Intensywne bieganie...
13 sposobów na zdrowe bieganie. Zobacz o czym warto pamiętać
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko zachorowania na wiele chorób, tj. nadciśnienie tętnicze czy otyłość, i poprawia samopoczucie. Bieganie jest także...
Kalendarz biegów, czerwiec 2016. Zobaczcie, gdzie i kiedy możecie wystartować
Kalendarz biegów, czerwiec 2016. Biegacze mają się z czego cieszyć i z czego wybierać. Czerwiec będzie obfitował w imprezy biegowe. Zobaczcie, gdzie i kiedy...
Rodzinne bieganie w Koszalinie
Lekkoatletyka KTKKF otwiera cykl imprez rekreacyjno-sportowych w sezonie 2012.
Pasje: Bieganie to szkoła charakteru
Bieganie trzeba pokochać. Na początku człowiek się zmusza, ale potem nie może bez tego żyć - twierdzi...
Szczecinek. Tomasz Czuk, czyli pan od filmów biegał na długim dystanie
Tomasz Czuk, na co dzień pracownik Samorządowej Agencji Promocji i Kultury w Szczecinku oraz szef tutejszego Dyskusyjnego Klubu Filnowego, przebiegł właśnie...
Lekkoatletyka. Akcja Polska Biega w Bobolicach i Kołobrzegu
Bobolice i Kołobrzeg to kolejne miasta, które wezmą udział w ogólnopolskiej akcji Polska Biega.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa