Nordic walking: Kolejne sukcesy Mirosława Bierkusa
Kilka startów w ogólnopolskich imprezach w nordic walkingu (marszobieg z kijkami) zaliczył w ostatnich dniach Mirosław Bierkus z Koszalina.
Biegacz z Dolnego Śląska wygrał 21. Bieg Wenedów [ZDJĘCIA]
Po raz 21. w Koszalinie odbył się Bieg Wenedów. Najszybsi byli Mariusz Franczak i Wiktoria Metlicka.
Spacer z kijkami dla Nadii ze Szczecinka już w sobotę
Piotr Pindral, szczecinecki instruktor nordic walkingu, zaprasza na sobotni (24 czerwca) pierwszy krok w spacerach z kijkami. Przy okazji zbierane będą...
Puchar Świata Nordic Walking Mielno 2023. Tłumy na starcie [ZDJĘCIA]
W sobotę w Mielnie zorganizowane zostały zawody w ramach INWA Pucharu Świata Nordic Walking. Na starcie biegu stawiły się tłumy uczestników!
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Bieg Walentynkowy w Koszalinie. Wystartowało prawie 100 osób [ZDJĘCIA]
Zimno nie wystraszyło biegaczy. Na starcie Biegu Walentynkowego w Koszalinie stanęło 95 osób. Kolejnych 14 wzięło udział w marszu nordic walking.
XX Bieg Wenedów w Koszalinie już w sobotę. Uwaga na utrudnienia
W sobotę - w związku z XX Biegiem Wenedów, organizowanym przez Koszalińskie TKKF - od godz. 9 do 13 zamknięta będzie ul. Rolna w Koszalinie. Od godziny 8 nie...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Koszaliński Bieg Górski. Pobiegli po raz trzynasty [ZDJĘCIA]
Blisko 140 osób rywalizowało na dwóch dystansach w 13. edycji Koszalińskiego Biegu Górskiego.
Na biegowej trasie po raz ostatni w tym roku w Koszalinie
W środę, 29 grudnia o godz. 20.00 w hali widowiskowo-sportowej przy ul. Śniadeckich 4 w Koszalinie oraz jej okolicach odbędzie się bieg główny na dystansie 5 km...
Nocna Ściema 2021. Rekord to mała „ściema”, ale wysiłek będzie prawdziwy
W nocy z 30 na 31 października w Koszalinie padnie kilkaset rekordów świata. To pewne! Maratończycy pokonają królewski dystans w czasie poniżej 2 godzin, a z...
Nocna Ściema: biegniesz, a czas się cofa. Wciąż można dołączyć do grona „ściemniaczy”
Impreza ta odbywa się w Koszalinie od 2011 roku. Za dwa tygodnie, wraz z Nocną Ściemą 2021, zainaugurowane zostaną „I Miszczostfa Świata Biegaczuf i...
Nocna Ściema w Koszalinie. Ściemniają i biją światowe rekordy już od 10 lat!
Na miesiąc przed Nocną Ściemą w Koszalinie na liście startowej jest ponad 700 biegaczy. W tym roku wystartować też mogą „patyczaki”, czyli maszerujący z...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Nordic Walking, czyli maszeruj z kijami dla swojego zdrowia i lepszego samopoczucia
Nordic Walking to prosta aktywność oparta na marszu, z dodatkowym elementem, jakim są kije. Jest to rodzaj marszu, który zwiększa zużycie energii od 20 proc. do...
Kolejna Letnia Mila Biegowa w Koszalinie za nami [ZDJĘCIA]
W czwartek na stadionie ZOS Bałtyk odbył się kolejny bieg z cyklu Koszalińska Letnia Mila Biegowa.
Wyjątkowa 11. edycja Biegu Górskiego w Koszalinie [ZDJĘCIA]
Za nami Koszaliński Bieg Górski. To była już 11. edycja zmagań organizowanych przez Koszalińskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Jednocześnie to...
Wracają na trasy. Czas na Koszaliński Bieg Górski
W czwartek 11 bm. odbędzie się Koszaliński Bieg Górski. To już 11. edycja imprezy organizowanej przez Koszalińskie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej....
Sport odmrażany. Coraz więcej imprez i ruchu na obiektach
Wszyscy czekali na ten moment z niecierpliwością. Sport w regionie wraca i kalendarz zaczyna powoli wypełniać się kolejnymi wydarzeniami. Po ponad dwóch...
Rusza w Koszalinie akcja “Chodzę bo lubię”. Przyłączysz się?
Akcja "Biegam bo lubię" Fundacji Wychowanie przez Sport została właśnie rozszerzona, o akcję dla miłośników nordic walking. Pierwsze spotkanie już w środę.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna