Jak jeść i nie przytyć
Odchudzanie nie jest prostą sprawą. Zwłaszcza dla tych, którzy lubią przekąsić małe co nieco. Jak więc jeść aby schudnąć, aby nie przytyć i aby być zdrowym?
Zdrowy głód
Chcesz być krzepkim staruszkiem? Już za młodu ucz się wstrzemięźliwości przy stole - zalecają uczeni.
Zdrowa dieta: "Śledzikowanie", czyli "pożegnanie z mięsem"
"Śledzik", czyli ostatni dzień karnawału, wypada w tym roku dziś. Czemu akurat dziś zajadamy się śledziem? Co ma do tego wielki karnawał? I jak się ma ten...
PLUS
Otyłość utrudnia życie, i to nie tylko otyłym
Ludzie z nadwagą mają trudniej w życiu. W dzieciństwie częściej niż inni są narażeni na drwiny rówieśników, a gdy dorastają, mają wiele różnych problemów.
Chorobliwy apetyt
Od jednego do dwóch procent ludzi, którzy trenują kulturystykę, cierpi na zaburzenie psychiczne zwane bigoreksją - uważa psycholog Barbara Mangweth z Kliniki...
Zdrowie: sposób na szczupłą sylwetkę
Organizm ludzki źle znosi przejedzenie i uruchamia rozmaite procesy regulujące masę ciała, aby jak najszybciej pozbyć się zbędnych kalorii.
Jadłospis anty-przeziębieniowy
Chłodny wiatr i mróz - nasz organizm staje się łatwym celem dla zarazków, zwłaszcza gdy po lecie system immunologiczny jest nieco osłabiony. Spróbujmy odżywiać...
Trochę cukru dla zdrowia
Nieduże ilości cukru są korzystne dla zdrowia - poinformowali naukowcy po zakończeniu badań w kilku krajach europejskich
Włosy lecą jak liście z drzew... czas na zmianę diety
Spoglądasz na swój grzebień pełen wypadających włosów? Pomyśl o zmianie diety.
Walka z otyłością
U osób chorych na schizofrenię szereg czynników może prowadzić do otyłości. Konsekwencją dodatkowych kilogramów jest złe samopoczucie.
Szczęki z magnesem
Magnes zaciskający szczęki przeznaczony dla ludzi otyłych, którzy nie mogą w żaden inny sposób powstrzymać się od jedzenia, opracował brytyjski naukowiec...
Korzystny wpływ warzyw i owoców sięga głęboko - do płuc
Takim wnioskiem zakończyły się badania, których głównym autorem była Carol Trenga, profesor medycyny z Uniwersytetu Waszyngtonu w Seattle (USA). Wraz z zespołem...
Dieta dla zdrowia: żelazny ryż
Wyhodowana przez naukowców japońskich nowa odmiana ryżu zawiera zwiększoną ilość żelaza.
Ryba dobra dla młodych oczu
Od dawna wiadomo, że nienasycone kwasy tłuszczowe, których bogatym źródłem są zwierzęta morskie - ryby i ssaki, wpływają korzystnie na pracę mózgu.
Niezdrowe świąteczne biesiadowanie
W święta najchętniej zaleglibyśmy na wygodnej kanapie lub w fotelu. No i przy zastawionym smakołykami stole.
Kuchnia pięciu przemian, czyli odżywiamy się świadomie
- To, że jedzenie ma wpływ na nasz system trawienny, wiadomo od stuleci. Ale żeby dzięki niemu wzmacniać swój system nie tylko odpornościowy, ale także...
Jazda z pustym żołądkiem jest niebezpieczna
Według badań aż 84 procent kobiet kierowców prowadzi samochód odczuwając głód. Przyznają one jednocześnie, że jest to przyczyną zmęczenia oraz obniżonej...
Jazda samochodem na diecie jest niebezpieczna
Aż 84% kobiet kierowców prowadzi samochód, odczuwając głód. Przyznają one jednocześnie, że jest to przyczyną zmęczenia oraz obniżonej koncentracji na drodze.
Prawidłowa dieta i aktywność zapewniają zdrowie
Za oknami chłodno, szaro, ponuro. Czujemy się coraz gorzej, brakuje nam energii. Dlatego właśnie teraz szczególnie troskliwie powinniśmy zadbać o nasze zdrowie.
Afrodyzjaki, czyli przez żołądek do…..
Niekwestionowanym liderem wśród "morskich" afrodyzjaków jest kawior. Ogromna zawartość cynku i fosforu podnosi poziom testosteronu i korzystnie wpływa na...
Produkty light nie zawsze zdrowsze
Czekolada w wersji light, pepsi także, do tego serek bez cukru i odtłuszczone mleko 0 proc. - dbający o szczupłą sylwetkę szukają takich produktów na sklepowych...
Dzieci mogą pokochać warzywa. Rozmowa z dietetykiem
Rozmowa z Agatą Giejbo, dietetykiem. Porady jak uczyć dziecko jeść warzywa i owoce.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy