E-skin - rewolucyjna koszulka do ćwiczeń
Japońska firma Xenoma zaprezentowała koszulę nowej generacji, która ma nas wspomóc w ćwiczeniach. Wykorzystywana będzie również w grach. - Myślę, że w...
Jak gasić płonący samochód? Lekcja w Szczecinku
Praktyczny pokaz gaszenia płonącego auta dali w Szczecinku strażacy ochotnicy z Bornego Sulinowa. Lekcja przyda się każdemu zmotoryzowanemu.
Jak dodać sobie energii w czasie pracy?
Oto kilka prostych ćwiczeń, które można wykonać w pracy, aby dobrze zacząć dzień. Jakie aktywności można wykonać za biurkiem?
Fitness walking - świetny sposób na wiosenne spacery
Każda aktywna forma spędzania wolnego czasu jest dobra, ale zawsze jest sposób, aby maksymalizować efekty naszych wysiłków. Na przykład w przypadku leniwych...
Taniec poprawia figurę, dodaje radości i pewności siebie
Z początkiem wiosny niemal każda kobieta czuje potrzebę zadbania o swoją figurę. W końcu lato tuż-tuż. Taniec to doskonały sposób, aby zrobić to z radością.
Bądź fit! Trenuj z nami podczas maratonu fitness
Pięć godzin zróżnicowanych treningów, które poprowadzą najlepsi koszalińscy instruktorzy - tak będzie 9 kwietnia w hali widowiskowo-sportowej
Koszaliński DPS nie płonie. To fałszywy alarm
Uspokajamy. Pożar w koszalińskim Domu Pomocy Społecznej to tylko ćwiczenia.
Fitness: jak zacząć ćwiczyć? [PORADNIK]
Myśl o kontuzjach i przemę-czeniu oraz brak wiary we własne siły powodują, że często rezygnujemy z uprawiania sportu. Urazy zdarzają się jednak bardzo rzadko i...
Nie trenujesz? Nie wiesz, co tracisz
- Dlaczego warto ćwiczyć? Wiadomo, dla zdrowia i samopoczucia, ale i dla zabawy, żeby zapomnieć o kłopotach - mówi Agnieszka Mrozowicz, instruktorka zumba...
Wyciek amoniaku w koszalińskim Broku. Ćwiczenia straży pożarnej [film]
Równo o godzinie 9 na terenie koszalińskiego browaru przy ul. Spółdzielczej w Koszalinie rozpoczęły się ćwiczenia z udziałem Specjalistycznej Grupy Ratownictwa...
Ćwiczenia straży pożarnej w Białogardzie [zdjęcia]
W Białogardzie odbywały się ćwiczenia straży pożarnej, w których wzięli udział również nurkowie i członkowie Polskiego Czerwonego Krzyża.
Po lekcjach na balet czy aikido?
Na jakie zajęcia wysłać dziecko? Przed takim pytaniem we wrześniu staje wielu rodziców. Oto przewodnik po zajęciach pozaszkolnych w Kołobrzegu
Strażacy rywalizowali w Rosnowie [film]
Pięć drużyn OSP rywalizowąło w sobotę w Rosnowie w II zawodach w kwalifikowanej pomocy.
Chcesz żyć 100 lat? Stosuj te nawyki
Głównym czynnikiem wpływającym na proces starzenia się organizmu nie są geny, ale tryb życia. Oto 10 zdrowych nawyków, które pomogą dożyć 100 lat.
Ćwiczymy tylko regularnie
Intensywny wysiłek fizyczny może zagrozić zdrowiu, a nawet życiu osób, których organizmy nie są przyzwyczajone do takich dużych obciążeń.
Joga o poranku nad Trzesieckiem
Joga, czyli ćwiczenia połączone z relaksem i medytacją, nad budzącym się jeziorem Trzesiecko, cieszą się sporym zainteresowaniem.
Ćwiczenia antyterrorystyczne na katamaranie [zdjęcia]
Na pokładzie katamaranu Jantar w Kołobrzegu odbyły się ćwiczenia antyterrorystyczne. Zobacz galerie zdjęć.
Ćwiczenia: Ewakuacja Domu Kultury w Będzinie [zdjęcia]
Akcja / Ruch wahadłowy na krajowej jedenastce w Będzinie i widoczne z daleka błyskające koguty - ćwiczenia strażaków zakrojone były na szeroką skalę.
Paliło się w szpitalu w Szczecinku [wideo, zdjęcia]
Wozy strażackie pędzące na sygnale do szczecineckiego szpitala wzbudziły zrozumiały niepokój mieszkańców i pacjentów. Od razu więc uspokajamy, że to tyko...
Stu strażaków w szpitalu w Koszalinie [zdjęcia, wideo]
Przez trzy dni na terenie Wojewódzkiego Szpitala w Koszalinie strażaków było niemal tylu, co pacjentów.
Ćwiczenia: Akcja ratownicza na Trzesiecku [film i zdjęcia]
Szczecineccy strażacy ćwiczyli podejmowanie z wody tonących. Efektowne szkolenie to okazja do wypróbowania procedur. Bo liczy się nie tylko sama akcja ratunkowa...
Komendanci ćwiczyli w Luboradzy
Dwór Pomorski w Luboradzy (gm. Barwice) gościł zachodniopomorskich komendantów miejskich i gminnych straży municypalnych. Przez tydzień trenowali.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064